为持续推进心理健康教育阵地前移、服务下沉，接续园艺心理“园艺育心”心理品牌育人活动，5月31日，园艺学院在东湖食堂门口面向全院学子开展“放下烦恼的周末，从一场遇见开始”情绪疏导主题心理活动，吸引200余位同学参加。

本次活动设置情绪交换盲盒、解忧调色盘、多肉绿植领取三项特色内容，贴合园艺专业特色与学生心理需求。在情绪交换盲盒环节，同学们写下日常科研烦恼、学业困惑、生活心事，投入盲盒之中，再随机抽取陌生同学的暖心留言，一纸心事互换，在匿名倾诉与温情寄语中消解独处内耗，将积压情绪妥善安放。不少同学借着文字卸下心理包袱，在陌生善意里收获心灵慰藉。

解忧调色盘活动则融合了园艺色彩美学专业知识，大家选用各色颜料自由调配色彩，随心在画纸上涂绘心绪，用冷暖色块具象化喜怒哀乐。同学们依托课堂所学色彩搭配知识，借笔墨挥洒释放焦虑，在自由创作中梳理情绪，让负面压力随色彩流淌慢慢消散，在美育体验中获得内心平和。

绿植派送环节，学院准备多款形态饱满的多肉盆栽，学生凭活动参与记录现场领取。多肉小巧鲜活、养护简易，契合“园艺疗愈”理念，同学们捧起绿植、触摸盆土，在与鲜活植物的近距离接触中感受自然生机，把一抹绿意带回宿舍，以日常照料绿植的细碎过程舒缓身心，用植物生命力抚平焦躁心绪。

本次解忧心理活动延续园艺疗愈育人思路，一纸留言、一抹颜料、一盆多肉，搭建起温情满满的心灵避风港。以“互动体验+园艺绿植”相结合的形式，帮助同学们疏导负面情绪、舒缓科研与学业压力，把心理关怀送到宿舍楼下、学生身边。

（园艺学院 沈哲青）